11- Compresa de Lavanda
Ingredientes:
- 5-10 gotas de aceite esencial de lavanda
- Agua tibia
- Paño limpio
Instrucciones:
- Diluye las gotas de aceite esencial de lavanda en agua tibia.
- Sumerge el paño en la mezcla y escúrrelo.
- Coloca la compresa sobre la frente durante 15-20 minutos.
12- Infusión de Menta y Jengibre
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas de menta fresca o seca
- 1 cucharadita de raíz de jengibre fresco rallado
- 1 taza de agua caliente
Instrucciones:
- Coloca las hojas de menta y el jengibre rallado en una taza.
- Vierte agua caliente sobre la mezcla.
- Deja reposar durante 5-10 minutos y luego cuela.
- Bebe esta infusión lentamente para aliviar el dolor de cabeza.