3- Fresas y bicarbonato de sodio:
Ingredientes:
- 1 fresa madura
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
Instrucciones:
- Toma una fresa madura y límpiala adecuadamente.
- Coloca la fresa en un plato y tritúrala con un tenedor hasta obtener un puré.
Cómo utilizarla:
- Añade 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio al puré de fresas.
- Mezcla bien ambos ingredientes para crear una pasta.
- Con un cepillo de dientes suave y limpio, aplica esta pasta sobre tus dientes.
- Asegúrate de cubrir todos los dientes con la pasta de fresas y bicarbonato de sodio.
- Deja actuar la mezcla en tus dientes durante aproximadamente 5 minutos.
- Luego, enjuágate bien la boca con agua para eliminar los restos de la pasta.
- Cepíllate los dientes con tu pasta dental habitual para eliminar cualquier residuo.
Recuerda que debido a la acidez de las fresas y la naturaleza abrasiva del bicarbonato de sodio, esta mezcla no se debe utilizar con demasiada frecuencia para evitar dañar el esmalte dental. Se recomienda aplicar este método no más de una vez por semana.
Si experimentas sensibilidad dental o cualquier efecto adverso, suspende su uso y consulta a un profesional de la salud dental. Además, mantener una buena rutina de higiene oral es esencial para cuidar la salud bucal en general.