4- Té de hinojo:
Ingredientes:
- 1 cucharadita de semillas de hinojo
- 1 taza de agua
Pasos para prepararlo y utilizarlo:
- Hierve una taza de agua en una olla.
- Agrega las semillas de hinojo al agua hirviendo.
- Deja hervir las semillas de hinojo en el agua durante unos 5 a 10 minutos para permitir que se liberen sus propiedades en el líquido.
- Pasado el tiempo, retira la olla del fuego y cuela el té para eliminar las semillas de hinojo.
Cómo utilizarlo:
- Espera a que el té se enfríe a una temperatura adecuada para beberlo o hacer gárgaras.
- Puedes beber el té lentamente o hacer gárgaras con él durante unos 30 segundos a 1 minuto, asegurándote de que el líquido llegue a todas las áreas de la boca y la garganta.
- Escupe el líquido después de hacer las gárgaras.
El té de hinojo tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir el mal aliento al refrescar la boca y ayudar en la digestión, lo que a su vez puede contribuir a reducir las causas del mal aliento relacionadas con problemas estomacales. Se puede consumir este té una o dos veces al día, de preferencia después de las comidas, para ayudar a mantener un aliento fresco. Siempre es recomendable enjuagar la boca con agua después de cualquier enjuague bucal o té para eliminar residuos y evitar problemas con el esmalte dental.