5. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado tradicionalmente como remedio casero para aliviar el dolor articular debido a sus propiedades antiinflamatorias. Aquí te muestro cómo puedes usarlo:
Ingredientes:
- 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 1 taza de agua tibia
- Miel al gusto (opcional)
Cómo usarlo:
- Agrega 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana a 1 taza de agua tibia.
- Mezcla bien y agrega miel al gusto si lo deseas.
- Sumerge un paño limpio en la solución y escúrrelo.
- Coloca la compresa en el área afectada y déjala reposar durante 15-20 minutos.
- Repite este proceso dos veces al día hasta que sientas alivio.
Ten en cuenta que si tienes la piel sensible, es posible que debas diluir más el vinagre de sidra de manzana con agua antes de usarlo para evitar una reacción alérgica o irritación en la piel. Si experimentas dolor severo, debes buscar atención médica.