14. Cola de caballo
La cola de caballo es una planta medicinal que se ha utilizado tradicionalmente para tratar una variedad de dolencias, incluyendo el dolor articular asociado con la artritis. Contiene sílice, que ayuda en la formación de colágeno y otros componentes importantes del tejido conectivo. Aquí tienes cómo utilizar la cola de caballo para el dolor articular:
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas de cola de caballo
- 1 taza de agua caliente
Cómo usarla:
- Colocar las hojas secas de cola de caballo en una taza.
- Verter agua caliente sobre las hojas y dejar reposar durante 10 a 15 minutos.
- Colar la infusión y beberla mientras está caliente.
- Repetir este proceso dos veces al día, preferiblemente después de las comidas.
Además de beber la infusión, también puedes aplicar una compresa de cola de caballo directamente en la zona afectada. Para ello, sumerge un paño limpio en la infusión caliente y aplícalo sobre la articulación dolorida durante 15 a 20 minutos. Repite este proceso dos o tres veces al día, según sea necesario.