4. Yogur
El yogur es un producto lácteo que contiene bacterias probióticas beneficiosas para la salud, y también puede ser útil en el tratamiento de los hongos en las uñas. A continuación te presento cómo utilizar el yogur para tratar los hongos en las uñas:
Ingredientes:
- Yogur natural sin sabor
- Un recipiente pequeño
- Un hisopo de algodón
Instrucciones:
- Lava tus manos o pies con agua y jabón y sécalos bien.
- Aplica una capa gruesa de yogur en la uña afectada y en la piel circundante.
- Deja el yogur en la uña durante al menos 30 minutos.
- Retira el yogur con un paño húmedo y seca la uña cuidadosamente.
- Repite este proceso dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la noche.
Es importante utilizar yogur natural sin sabor ya que los yogures con sabor pueden contener azúcar y otros ingredientes que pueden empeorar los síntomas de los hongos en las uñas.
También puedes sumergir un hisopo de algodón en el yogur y aplicarlo directamente en la uña afectada. Este método puede ser más conveniente para algunas personas.
Es importante tener en cuenta que el yogur puede tardar algunas semanas o incluso meses en mostrar resultados, ya que los hongos en las uñas son difíciles de tratar y tardan tiempo en desaparecer. Si experimentas irritación en la piel, suspende su uso y consulta con un profesional de la salud.
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